Ihon vauriot

Todennäköisimmät inhon vauriot syntyvät:

Kontaktissa tekstiilien väriaineisiin - voi johtaa allergisiin reaktioihin

Hankauksessa - tekstiilin hangatessa, erityisesti jos kangas on karkeaa tai jos hiekka tai muta hankaa ihoa. Joissakin lajeissa, kuten pyöräilyssä tai juoksussa, itse liikunta aiheuttaa hankautumia ja se voi johtaa kipeytymisiin nopeammin kuin muussa liikunnassa.

Kipeytyneet alueet - voivat johtaa helpommin tulehduksiin, missä iho on ohut kuten etenkin nivusissa ja jaloissa, urheilijalle tyypillistä ovat esimerkiksi varvasvälien tulehdukset, mutta tulehdusta voi esiintyä muissakin osissa kehoa.

Iho voi reagoida jatkuvaan hankaukseen synnyttämällä känsiä ja kovettumia, jotka aiheuttavat ongelmia jalkineita käytettäessä ja kipua aiheutuu paineen kohdistuessa näille alueille. Lihaksen syvemmät kerrokset, jänne ja luu, voivat myös reagoida niin, että kovettumat joudutaan poistamaan leikkauksella.

Hikoilun ja hankautumisen yhteisvaikutuksesta voi liikunta aiheuttaa ihovaurioita rintojen alapuoliseen ihoon. Sormien iho voi vaurioitua erityisesti kiipeilyssä.