Homeostasia (lämmön säätely)

Ihminen on, kuten monet muutkin eläimet, tasalämpöinen, ja pystyy säilyttämään ruumiinlämpönsä tasaisena ympäristön tilasta riippumatta.

Tämä pitää paikkansa normaaliolosuhteissa, mutta ympäristön äärioloissa urheilijan ylirasittuminen tai kilpailupaikan kehno suunnittelu voivat vaikuttaa kehon kykyyn ylläpitää normaalitoimintoja.

Säätelymekanismit, jotka on syytä ottaa huomioon, ovat:

Lämmönsäännöstely

Ruumiinlämmön hallinta

ja

Nestetasapaino

Nestehukan ja nesteen saannin hallinta